Examinez nos processus uniques en bien-être intégral: bilan énergétique et interprétation de l'hexagramme de naissance selon le Yi-King thérapeutique. Éclairez votre chemin vers l'équilibre holistique. Explorez dès maintenant !
Un processus est un déroulement consécutif de rencontres pour évoluer et progresser dans l'atteinte d’un objectif vers le mieux-être. Idéal pour une période de transition et de changement dans sa vie.
Ceci peut inclure:
Une démarche d’introspection sur sa santé globale
Faire des prises de conscience éclairées
Trouver son identité par la connaissance de soi et le développement personnel
Le processus est une étape importante dans l’intégration de nouveaux comportements et de nouvelles habitudes saines positives.
Ces différents processus permettent à la personne d’avancer vers la réalisation de ses objectifs de vie pour vivre des changements évolutifs, ce qui aura un impact sur sa qualité de vie, son mieux-être intérieur et sur son environnement.
Processus d’accompagnement
Corps - Conscient
Ce processus vise l’approfondissement de notre lien avec nous-même. L’objectif est d’explorer des techniques de respiration, des mouvements et des méditations en pleine présence, des pratiques pour calmer le système nerveux et nourrir le corps, le cœur et l‘esprit. L’acquisition de l’exploration de ces outils vous permettra de vous aider à développer votre conscience corporelle et favoriser une expérience du “soi” ressentie dans tout notre corps.
Tu cherches des outils de développement personnel pour toi, en relation ou dans ta pratique professionnelle, ce processus donne des outils concrets d’intégration qui seront un solide ancrage pour toi et tes relations.
Cet accompagnement est une synthèse de différentes approches et techniques inspirées de mes formations comme thérapeute en relation d’aide PCI.
Vous explorerez au travers les séances :
La conscience corporelle : Entraîner son attention à revenir à son corps (baromètre) et son enracinement sensoriel.
La respiration et le mouvement: Pour stimuler la conscience corporelle pour relâcher l’armure physique, amenant à modifier certains « patterns » et ainsi de laisser circuler, à nouveau, les émotions.
Les frontières: Conscience des enjeux d’espace de « soi » en relation. Expérimenter les frontières énergétiques qui m'appartiennent, être conscient que j’occupe un espace sécurisant (ma bulle) afin de connaître ses limites saines pour solidifier son vrai « soi ».
La présence à « soi »: Conscience du niveau d’attention soutenue à son expérience.
Les outils d’exploration:
Les styles défensifs: Les mécanismes de défenses que vous utilisez pour ne pas ressentir.
L’agence: La personne tente de mettre sa vitalité au service de l’autre, dans l'espoir d'être enfin reconnue positivement et de se réaliser à travers l’autre et non à travers son « soi ». Travaille d’identité intérieure.
La fragmentation: On se dissocie du corps et de l’esprit pour ne plus sentir la douleur. Travaille à la réunification du « soi » pour se sentir entier.
Dynamique relationnelle: On va explorer les enjeux dans ta dynamique relationnel pour identifier des « patterns » afin de t’en libérer et te propulser.
Ce suivi vous permettra de développer votre conscience à votre corps et vos ressentis, développer des habiletés à mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien. De voir plus clair dans vos difficultés rencontrées, identifier vos enjeux relationnels qui vous empêchent d’avoir des relations nourrissantes, satisfaisantes et authentiques. Augmenter la confiance en vous et vos capacités intérieures ainsi que de retrouver plus d’énergie et de vitalité.
Un processus est une série d’environ 10 rencontres de 1h30 - Me contacter pour de plus amples informations
Pourquoi choisir un processus d’accompagnement?
Débuter un processus d’accompagnement vous permettra d’avoir un soutien et une motivation pour vous engager envers vous-même pour développer plus d’autonomie et vous responsabiliser face à votre bien-être.
Chaque personne est unique et c’est dans cette optique que je vous guiderai pour vous sentir mieux dans votre corps physique, vos émotions, vos pensées, votre énergie vitale ainsi que dans votre situation personnelle.
Avec un processus vous bénéficiez d’un suivi rigoureux et attentif pour atteindre vos objectifs vers votre mieux-être et obtenir des résultats concrets.
Je serai disponible pour vous guider et vous soutenir à chaque étape de votre parcours avec présence, écoute et bienveillance, dans le respect du rythme de chacun.
Comment se déroule une 1ère rencontre à L’Islet du mieux-être?
Voici les étapes d'une première rencontre à L'Islet du Mieux-Être
FORFAIT - Engagement envers « soi »
L’avantage du FORFAIT - Engagement envers « soi » est de vous offrir l’opportunité de recevoir vos soins à prix réduit.
